La Ranita Terapeuta: Paños calientes

Los Remedios Tradicionales nunca dejan de funcionar.

Hoy quiero compartir con todos vosotr@s algo que me enseñó uno de los profesores de quiromasaje que he tenido, desde aqui mi mas sincero agradecimiento a todas las personas entregadas al dificil arte de enseñar. 

Lo que hoy os voy a explicar es un remedio tradicional para aliviar dolores de espalda: Los paños calientes de lana.

Cuando tienes una contractura desde hace tiempo en la espalda, eliminarla puede convertirse en un proceso doloroso que dure varias sesiones de masaje. Aun asi es posible que la contractura vuelva al poco tiempo por no haver sido eliminada del todo por estar tan endurecida. 

Pero antes de seguir vamos a aclarar que es exactamente una contractura:

Los músculos estan compuestos por muchos paquetes de fibras elásticas, que al contrarerse producen el movimiento de una o mas articulaciones.

Cuando los hacemos trabajar mas de la cuenta o de forma indevida, los músculos se pueden lesionar y una de las lesiones mas comunes es la contractura muscular. 

Se produce cuando uno o varios paquetes de fibras musculares se contraen al máximo de forma involuntaria y no vuelven a su estado natural, si no que se quedan contraídas permanentemente.
Ése es el gran problema de las contracturas, que no se resuelven por si solas. Es necesario un tratamiento, generalmente en forma de masaje, para eliminar la contractura. Y no sólo eso, con el paso del tiempo, si no se normaliza la estructura muscular mediante tratamiento, la situación va a ir empeorando paulatinamente, puesto que cada vez son mas los paquetes de fibras contracturados y más endurecida estará la zona. Con lo cual, cuanto mas tiempo hace que tenemos una lesion de este tipo, mas dificil es conseguir que desaparezca.

Devido al acelerado ritmo de vida que llevamos actualmente, el estrés y la situación ecomomica de crisis que vivimos actualmente, muchas personas hacen caso omiso de las molestias musculares que puedan tener. Ya sea por falta de tiempo o de dinero, van pasando las semanas y los meses y cada vez las molestias son mas molestas. Valga la reundancia.

Cuando por fin decidimos que hay que hacer algo o simplemente te han dado la baja por no poder seguir trabajando, la contractura ya esta endurecida que será complicado eliminarla por completo. Incluso en el caso de que pasen años sin que tomemos medidas, la zona se puede endurecer tanto que se puede llegar a crear un "cayo" y acabar teniendo la lesión de forma permanente (aunque esto es un caso extremo).

Llegados al punto en el que unas cuantas sesiones de masaje no consiguen eliminar la lesión, entran en juego los conocimientos que el masajista pueda tener, a parte de simplemente clavarte el dedo donde te duele. Uno de esos valiosos comocimientos me lo transmitieron a mi y os puedo asegurar que funciona a las mil maravillas.

Al igual que un masaje, este tratamiento nos lo tiene que hacer otra persona.

Es necesario:

1. una olla con agua permanentemente hirviendo.
2. un juego de tres paños de lama del tamaño de una espalda mas o menos.
3. una receta de hiervas con propiedades terapeuticas que pondremos dentro del agua.
4. un pañuelo de tela.

Es necesario que alguien te haya enseñado como hacerlo para proceder correctamente, por lo que recomiendo buscar a alguien que sepa. Voy a explicar un poco el procedimiento, pero he de recalcar que puesto que se hace con agua hirviendo hay que saber hacerlo, por lo que recomiendo encarecidamente que no proveis de hacerlo porque os podéis quemar vosotros o quemar al que recibe el tratamiento.

En el centro del pañuelo de tela se coloca un puñadito de la hiervas, se anuda bien para colocarlo dentro de la olla sin que las hiervas se esparzan por el agua. Uno de los paños se coloca en la espalda de la persona y se quedará ahí durante todo el tratamiento, para hacer de barrera protectora y no quemar a la persona cuando se le coloque el paño empapado en la espalda. Hay que mojar otro paño en el agua hirviendo y colocarlo en la espalda de la presona. Es muy importante escurrir bien el paño para que no gotee y no quemar al paciente, tambien hay que tener mucho cuidado porque el agua estará en plena evullición y hemos de mojar el paño y después escurrirlo con mucho cuidado de no quemarnos nosotros. Después se coloca el tercer paño encima del humedo, formando así un "sandwitch" con dos paños secos y uno humedo dentro.

Al cabo de tres minutos retiramos el paño humedo, lo volvemos a mojar en el agua hirviendo y lo volvemos a colocar como antes. Repitiendo asi la operación cada tres minutos durante un máximo de 25 minutos.

Al terminar se refresca al paciente limpiándole la espalda con una toalla humedecida en agua fría.

El calor tan intenso colocado en la piel penetra progresivamente, ablandando y dilatando todo lo que encuentra a su paso. Cualquier tensión residual que el masaje no elimina y contracturas que se resisten a desparecer, son eliminadas sin piedad por el calor y la accion terapeutica de las hiervas. Dejándote la espalda como recién salida de fabrica.

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